دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - شام چی بپزم
چینی به نام « شو شونسی» که به دلالیل سیاسی... از چین به ژاپن گریخته بود به این کشور رسید... و سبزیجات به سبک کره ای و چینی را از... سس قرمز چیلی با سیر ۱ قاشق مرباخوری اختیاری طرز...
کد خبر: ۸۳۰۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۱۴


قارچ ها را در ماهیتابه بچینید و پنیر پیتزا را... را در سینی فر بچینید و به مدت ۱۵ الی... یک سینی بچینید و به مدت ۳۰ دقیقه در یخچال...
کد خبر: ۸۱۵۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۸


غذای لذیذ و آسان برای وعده های شام و ناهار... چرخکرده یا سینه مرغ چرخکرده ۵۰۰ گرم آرد نخودچی ۱۰۰... آب گرفته نمک فلفل زرچوبه دارچین به مقدار دلخواه گوجه... آرد نخودچی الک شده و نمک و فلفل و زردچوبه...
کد خبر: ۸۱۵۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۸


ها را جوری روی کیسه نایلونی کنار هم بچینید که... و پیاز داغ را روی ژامبون ها بچینید یک لایه...
کد خبر: ۷۹۷۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۳


کد خبر: ۷۹۵۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۳


کد خبر: ۷۹۴۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۳


گرم سبزی معطر ساطوری خرد شده شامل گشنیز جعفری نعنا... پوست مرغ یا اردک بمالید تا لذیذتر شود برای دورچین...
کد خبر: ۷۸۸۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۱


وعده های شام و ناهار به خصوص برای بچه های... ساندویچ چیزبرگر است به همین مناسبت ۳ طرز تهیه چیزبرگر... چیکن برگر و همبرگر خانگی خوشمزه را از سایت تخصصی... آشپزی food network در آوای خزر بخوانید طرز تهیه چیزبرگر...
کد خبر: ۷۸۸۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۱


و خوشمزه برای ساعات مدرسه و ناهار و شام دانش... و خوشمزه برای مدرسه و ناهار و شام دانش آموزان... برای وعده های اصلی ناهار یا شام مواد لازم برای...
کد خبر: ۷۸۸۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۱


سپس مواد دلخواه خود را برای ته دیگ بچینید و...
کد خبر: ۷۸۸۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۱